Fredensborg Kommune tilbyder gratis kursus til unge borgere, som oplever tegn eller symptomer på angst og/eller depression. På kurset får du mulighed ofr at blive en del af et fællesskab med andre unge, som har det ligesom dig.

Kursusplan 4.18 for Efterår 2018:

Tirsdag 18. september denne dag fra 16.00-17.00
Tirsdag 25. september
Tirsdag 02. oktober
Tirsdag 09. oktober
Tirsdag 23. oktober
Tirsdag 30. oktober
Tirsdag 06. november
Tirsdag 13. november

Sted:

Frivilligcenter Fredensborg
Teglgårdsvej 423 A
3050 Humblebæk

Tid:

16.00 - 18.30

Undervisere:

Amalie og Ditte

OBS! Ingen undervisning d. 16. oktober pga. efterårsferie.

Se folder om Angst og Depression hos unge

Eller kontakt: Line Berg Torsbakke på lbto@fredensborg.dk tlf: 21 20 72 02. 

Fredensborg Kommune tilbyder et gratis kursus til borgere over 18 år, der oplever symptomer på angst og/eller depression. På kurset lærer du at tackle de problemer og udfordringer, der følger med dine symptomer, så det bliver dig, og ikke dine symptomer, der styrer dit liv.

Kursusplan for Efterår 2018: 

Onsdag 22. august denne dag fra 17.00-18.00
Onsdag 29. august
Onsdag 05. september
Onsdag 12. september
Onsdag 19. september
Onsdag 26. september
Onsdag 03. oktober
Onsdag 10. oktober

Sted:

Frivilligcenter Fredensborg
Teglgårdsvej 423 A
3050 Humlebæk

Tid:

17.00 - 19.30

Underviserer:

Mette og Annika

Se folder om Angst og Depression

Eller kontakt Line Berg Torsbakke på lbto@fredensborg.dk tlf: 21 20 72 02. 

Fredensborg Kommune tilbyder gratis kursus til borgere over 18 år, der har kroniske smerter. På kurset er der fokus på at tackle de problemer og udfordringer, der følger med kroniske smerte, så det bliver dig, og ikke smerterne, der styrer dit liv.

Vi kan desværre ikke tilbyde kroniske smertehold i efteråret 2018, men håber at kunne gøre det i foråret 2019.

Se folder om Kroniske smerter

Eller kontakt Line Berg Torsbakke på lbto@fredensborg.dk tlf: 21 20 72 02. 

Fredensborg Kommune tilbyder gratis kursus til borgere over 18 år, der har en kronisk eller langvarig sygdom. På kurset får du inspiration til, hvordan du kan tackle de problemer og udfordringer, der ofte følger med langvarig sygdom, fx træthed, smerter, frustration eller nedtrykthed.

Kursusplan for Efterår 2018:

Tirsdag 23. oktober denne dag fra 15.00-16.00
Tirsdag 30. oktober
Tirsdag 06. november
Tirsdag 13. november
Tirsdag 20. november
Tirsdag 27. november
Tirsdag 04. december

Sted:

Strandgade 48 A
3000 Helsingør

Tid: 15.00 - 17.30

Undervisere:

Marie Louise og Charlotte

Se folder om Kronisk sygdom

 Eller kontakt Line Berg Torsbakke på lbto@fredensborg.dk tlf: 21 20 72 02. 

LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende (over 18 år) er målrettet voksne pårørende til mennesker med langvarig sygdom eller funktionsnedsættelse. Det kan være ens partner, forældre, søskende eller nære venner, der er ramt af sygdom, fx depression, hjerneskade, KOL eller demens. På kurset får deltagerne konkrete redskaber til at passe på sig selv, bede om hjælp og bevare sociale relationer, hvilket øger deres trivsel. Desuden har de stor gavn af at møde andre pårørende, der forstår deres udfordringer og problemer.

Kursusplan for Efterår 2018:

Torsdag 27. september denne dag fra 15.00-16.00
Torsdag 04. oktober
Torsdag 11. oktober
Torsdag 25. oktober
Torsdag 01. november
Torsdag 08. november
Torsdag 15. november
Torsdag 22. november

Sted:

Strandgade 48 A
3000 Helsingør

Tid:

15.00 - 17.30

OBS! Ingen undervisning d. 18. oktober pga. efterårsferie

Undervisere:

Erik og Birgit

 

Se folder om Hverdagen som pårørende

Eller kontakt Line Berg Torsbakke på lbto@fredensborg.dk tlf: 21 20 72 02.