Motion på Glenten
Glentens motionsinstallationer - onsdag den 17. april og onsdag den 29. maj
Vi starter med lidt opvarmning hvor alle kan være med, hvorefter børnene slippes fri til leg og de voksne går i gang med introen til motionsinstallationerne.
Vi træner styrke, balance og koordination, men sørger også for at pulsen kommer op.
Leg og bevægelse
Leg og bevægelse - onsdag den 1. maj og onsdag den 12. juni.
Tør du udfordre far og mor eller bedstefar og bedstemor til en omgang sjove og uhøjtidelige dyste på Glenten?
Vi glæder os til at byde velkommen til en omgang sjov leg og motion for hele familien.
Intro til Cross Fit
Cross Fit - onsdag den 15. maj og den 26. juni.
Cross Fit er sjov og udfordrende motion med høj intensitet! men bare rolig, du behøver ikke at være superfit for at deltage – øvelserne kan tilpasses til alle niveauer.
Cross Fit kræver ikke så mange redskaber. Du bruger i stedet hele kroppen til at blive stærkere, hurtigere, smidigere og mere udholdende. Passer for alle fra 16 år og opefter.
